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自制玉米粉胡萝卜面膜
玉米含丰富的矿物质和膳食纤维，可以收缩毛孔，改善肤质，淡化面部色斑、雀斑等。而玉米中的维生素，还能够促进细胞分裂，延缓细胞老化，增强皮肤弹性，预防皮肤干燥。与胡萝卜搭配，有超强去角质能力。...
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胡萝卜的营养价值
胡萝卜含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。...
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美容明目胡萝卜咸粥
粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米还能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目，止烦，止渴，止泻的功效，能助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等也有很好的效果。...
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美容保健甘蔗胡萝卜猪骨汤
猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。...
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美容润肺奶油胡萝卜
动物鲜奶油是天然奶油，是由鲜奶中提取出来的乳脂肪经浓缩而成的，主要成分是动物脂肪，约占80%以上。动物鲜奶油中含有较高的胆固醇，发热量高，是一种高热能的食品，维生素A的含量也相应的多，较适合缺乏维生素A的人和儿童食用。但一次不宜食用过多。...
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健脾开胃炸胡萝卜豆腐丸
胡萝卜含有丰富的维生素A原，具有促进机体正常生长发育、保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症以及防止呼吸道感染等功能。此外，胡萝卜还能增强人体免疫力，有抗癌作用，对多种脏器有保护作用，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。胡萝卜还具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。...
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美容健胃胡萝卜拌豆芽
胡萝卜含有丰富的维生素A原，具有促进机体正常生长发育、保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症以及防止呼吸道感染等功能。此外，胡萝卜还能增强人体免疫力，有抗癌作用，对多种脏器有保护作用，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。胡萝卜还具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。...
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美容润肺胡萝卜香菇豆芽卷
豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点，是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。...
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自制胡萝卜蜂蜜美白滋养面膜
胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效。胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。胡萝卜还含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有很好的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。...
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自制胡萝卜黄瓜嫩白面膜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可清除自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。胡萝卜还含有丰富的维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有很好的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。...
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